Online video series - in Dutch -
Beter Rennen, Goed Ademen Video series
Harder lopen en minder moe door het trainen van je ademhaling. Als hardloper ben je bezig met het trainen van snelheid, let je op je hartslag en bepaal je welke kleding en schoenen het beste voor je zijn, en natuurljk let je ook op jouw voeding. Leer hoe je jouw ademhaling kunt traint om sneller te lopen?
Introductie video
In deze introductie video van de serie "goed ademen, beter rennen" deel ik hoe de training is opgebouwd, en welke onderdelen van ademhaling en (ultra trail) hardlopen aan bod komen in deze eerste series.
Beter Rennen, goed Ademen
39,00 €
Leer met video en audio waarom ademhaling zo belangrijk is om eenvoudiger te rennen, betere resultaten te behalen, minder moe te zijn tijdens het (ultra trail) rennen.